Выпуск6

Выпуск 6

Здравствуйте! Сегодня мы с вами начинаем большую и увлекательную тему женской физиологии!

Сегодня мы с вами начинаем большую и увлекательную тему женской физиологии!

Начнем с общего плана

Женский организм, как часть природы имеет встроенные биологические часы.

Вся природа сотворена упорядоченно, живет по часам с разным циферблатом – это смена времен года, смена дня и ночи, и пр. В природе суточные ритмы называют циркадными, от латинских слов circa diem, дословно «вокруг суток».

Каждый из нас имеет механические или электронные часы, по которым живет и планирует свои дела. У кого-то часы очень точные, «швейцарские», а кто-то довольствуется не очень точными, «пластмассовой штамповкой». Так или иначе, мы живем по часам, каждый – по своим.

Так вот, как по простым часам каждый может точно знать, сколько времени, и вспомнить, что он в это время должен делать, так и каждая женщина по своим «женским часам» может точно знать, в какой фазе, в каком времени – плодном или неплодном, находится её организм. При этом цифры на циферблате показывают порядковый день ее женского цикла.

У многих женщин количество «часов» на циферблате непостоянно. Часы у некоторых женщин идут очень четко, точно, например, на циферблате всегда 28 дней. А у некоторых часы то отстают, то забегают вперед, и цифры «скачут» от 21 до 30-45-120. Все мы разные и каждый уникален!

Стрелками у таких «женских часов» служат сигналы тела – особые телесные знаки-симптомы, которые каждая женщина без труда может наблюдать каждый день. А это значит, что каждый день каждая женщина может точно знать, какие процессы происходят у нее внутри, в женском «святое святых» - яичниках.

Давайте разбираться во всем по порядку!

Начало цикла -"0 часов"

Как известно, стрелками в часах всегда управляет какой-то механизм. Так и у женщины есть особый механизм, приводящий стрелки в движение - это циклические гормональные изменения, именно эти разные женские половые гормоны и «вращают» стрелки «женских часов».

Возьмем за точку отсчета на нашем циферблате «0 часов» – это первый день менструации, то есть первый день появления любых кровянистых выделений, которые переходят в менструальное кровотечение. Ученые, договорившись между собой, решили считать этот день первым днем цикла. Хотя, в общем-то, это не логично, что вы сможете понять немного позднее.

Менструация (менструальное кровотечение) и предменструальный синдром – какая связь?

Время менструального кровотечения – это период, когда уровень женских гормонов в организме снижается, а иногда резко падает и становится минимальным. Когда гормонов много, они поддерживают слизистую матки (эндометрия) в рабочем, прикрепленном состоянии, когда их содержание в крови падает, прекращается «спонсорская поддержка» эндометрия, и слизистая матки начинает отслаиваться, разрываться на куски и выходить из матки в виде кровотечения. Происходит нечто похожее на вскрытие реки ото льда.

Это падение гормонов может начаться за несколько дней до менструации. Именно здесь кроется причина того, что в эти дни многие женщины очень ранимы, испытывают недомогание, вялость, слабость, подавленное настроение, легко могут расплакаться из-за пустяка.

По-научному все это врачи называют «предменструальный синдром», сокращенно ПМС. Ну, а если использовать метафору, то, по образному выражению профессора - акушера К.К. Скробанского, организм женщины «скорбит по несостоявшейся беременности», рыдает «кровавыми слезами» о том, что яйцеклетка не смогла оплодотвориться, от горя умерла, поэтому и беременность не состоялась… Это и есть истинная причина траура, во время которого не до веселья…

Нормальное менструальное кровотечение продолжается в среднем 3-5 дней.

Более подробно об особенностях менструаций и ПМС мы поговорим немного позднее.

Маленькое важное примечание: не всякое кровотечение является менструальным, а только то, которое следует спустя 3-16 дней после выхода яйцеклетки из яичника (овуляции).

Продолжение – в следующем выпуске!

Солнечного вам настроения!

Вера Николаевна Самарина

акушерка, врач- педиатр, гинеколог-физиолог, кандидат медицинских наук, президент Санкт-Петербургской Ассоциации Учителей-консультантов ЕПС-МРП

Наталья Петрухина

учитель-консультант ЕПС-МРП (I ступень)

Естественная гармония супружества

Выпуск 6